平靜

心靈治療師素黑曾經講過
話佢唔會刻意追求快樂
因為快樂同難過一樣
會消耗能量
而且容易助長過多的慾望

佢追求的
係內心的平靜
唔需要過山車一樣的情緒起伏

每次自己思緒混亂時
就會向內心的海洋求取力量
持續咁強化內心
令到心入面的海洋，更廣更深
裝載到更多大大小小的情緒
人就可以活得更坦然，更自在